Haluaisin mennä psykologille, mutta en kehtaa koska tuntuu, ettei minulla on tarpeeksi ongelmia. Kysyin kuitenkin Demistä mielipiteitä (:DDD) ja joku siellä muiden vastausten joukossa ehdotti, että tekisin tunnelukkotestin (koska vaikutan siltä, että minulla voisi olla niitä paljon). Haluaisin teistä tälläisen vertailukohteen, koska en ole kuullut tunnelukoista mitään enkä tiedä tuon sivuston (tai kirjan, siitä on laajempikin testi) öööh... pätevyydestä näin sanotusti.
http://www.tunnelukkosi.fi/testi.php
Mikä on tunnelukko?Tunnelukko on lapsuudessa ja nuoruudessa opittu tapa reagoida, kokea, tuntea, ajatella ja käyttäytyä. Kun tunnelukko nykypäivänä aktivoituu, meissä virittyy lapsuutemme tunteita, ja lukitumme tiedostamattamme toimimaan lapsuudessa opittujen selviytymismallien mukaisesti. Tunteemme eivät ole varsinainen ongelma, vaan se, miten ne pakottavat meidät toimimaan lapsuuden keinoin. Tunnelukot saavat meidät lapsenkaltaisesti välttelemään, antautumaan ja hyökkäämään kohtaamissamme tilanteissa. Nämä keinot ovat aikuisiällä haitallisia ja toimivat itseämme vastaan.Tunnelukot eivät ole mielenterveyden häiriöitä. Ne ovat hyvin yleisiä ja normaaleja asioita, joiden kanssa elämme päivittäistä elämäämme.Sain tuloksessa tunnelukkoni voimakkuusjärjestyksessä:
Riippuvuus: erittäin vahva
Hyväksynnän haku: erittäin vahva
Ulkopuolisuus: erittäin vahva
Vajavuus: erittäin vahva
Epäonnistuminen: erittäin vahva
Riittämätön itsekontrolli: vahva
Kietoutuneisuus: vahva
Suojattomuus: keskivahva
Uhrautuminen: keskivahva
Hylkääminen: keskivahva
Alistuminen: keskivahva
Tunnevaje: keskivahva
Pessimistisyys: keskivahva
Rankaisevuus: keskivahva
Kaltoin kohtelu: keskivahva
Emotionaalinen estyneisyys: heikko
Vaativuus: heikko
Oikeutus: ei tunnelukkoa
Tunnelukon voimakkuus:- erittäin vahva (tunnelukko ohjaa elämääsi voimakkaasti ja laaja-alaisesti)
- vahva (tunnelukko vaikuttaa merkittävästi elämääsi)
- keskivahva (tunnelukko vaikuttaa elämässäsi useissa tilanteissa)
- heikko (tunnelukko vaikuttaa elämässäsi harvoin)
Kun luin niitä kuvauksia, ehkä vajavuus, epäonnistuminen, riittämätön itsekontrolli ja hylkääminen tuntuivat eniten minulta. Ja kai ne muutkin mitä tuli, joiltain osin. Mutta en oikein tiedä mitä ajatella koko testistä ja kirjasta. Jotkut oli vähän liian jyrkkiä kuvauksia.
Sodkodpkfodp.
EDIT: Okei, ilmeisesti tunnelukko on lapsuudessa opittu haitallinen skeema. Johan tuli jotain selvyyttä asiaan. Tai tuttuutta siis.